🌿パーキンソン病と向き合うあなたへ

― やさしい時間と、安心できる空間を ―

兵庫県明石市で新たに始まる【PD yoga】は、
パーキンソン病当事者とそのご家族のための、全10回の連続ヨガプログラムです。

このプログラムは、作業療法士・看護師・医師・ヨガ講師、
そして何より当事者自身の声をもとに作られました。
それぞれの体調や不安に寄り添いながら、
「少しだけ身体を動かしてみようかな」と思える、そんなやさしいヨガです。

🧘‍♀️【第1回 開催概要】

• 日時：2025年7月30日（水）14:30〜15:30

• 会場：ウィズ明石 7階 701号室（JR明石駅 徒歩3分）

• 参加費：無料

• 定員：先着20名様（要申込）

• 参加条件：どなたでも。ご家族・介助者のご参加も歓迎です。

• 服装：動きやすい服でお越しください（着替え不要）

• 座位OK：椅子に座ったままのご参加も可能です

🌀「PD yoga」の特徴

• 医療・リハビリ・ヨガの専門家が連携してサポート

• パーキンソン病特有の体のこわばりやバランス低下に配慮

• 心をほぐす呼吸法や、リズムに合わせたゆるやかな動き

• 毎回の参加で、暮らしの中で使える小さな“ヨガのコツ”を学べます

📝お申込み方法

以下のフォームよりお申し込みください（先着順）
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※定員に達し次第締切となります。

💬お問い合わせ

認定NPO法人てんびん 事務局
📩 info@animas-fas.com
📞 078-802-3399（担当：河野）

🌈寄付のお願い

このヨガプログラムは、ジョンソン・エンド・ジョンソンの助成を受けて運営されています。
今後も継続的な活動を実現するために、ご寄付によるご支援をお願いいたします。
📌寄付の詳細はこちら

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