01Nov2025

【11月度】PDヨガ＆交流会／個別相談会のお知らせ

パーキンソン病の方やご家族が、安心して心身を整えられる時間を。
11月も各地で「PDヨガ」と「交流・相談会」を開催します。
専門家の監修による安全なヨガと、仲間とつながるあたたかい交流の場です。
どなたでもお気軽にご参加ください（参加費無料）。

作業療法士とヨガ講師を筆頭に、医療従事者の監修のもと設計された、
パーキンソン病当事者のための安全で効果的なヨガプログラムです。

呼吸を整えながら、バランス感覚や筋力を無理なく回復させ、
「自分の体を思った通りに動かす感覚」を取り戻すサポートを行います。

個別相談会
経験豊富なパーキンソン病当事者相談員が、生活や治療、介助などの悩みに丁寧に寄り添います。

合同交流会
参加者同士が日常生活の工夫を共有し、「また頑張ろう」と感じられる時間を過ごします。

参加者の多くが「久しぶりに人とつながれた」「体が軽くなった」と話しています。
一人で抱え込みやすい悩みを、安心できる環境で話せる場です。
ご家族やご友人と、ぜひご一緒にどうぞ。

🗓 開催スケジュール（11月）

日時：11月30日（日）14:00～16:00
会場：神戸市立婦人会館もくれん
テーマ：【震えを減らし、歩きやすさを向上】

日時：11月13日（木）14:00～16:00
会場：打出教育文化センター大会議室
テーマ：【筋力を強化し、日常生活の動きをサポート】

日時：11月27日（木）14:00～16:00
会場：ウィズ明石 704号室
テーマ：【ストレス軽減と体の安定を目指す】

日時：11月26日（水）14:00～16:00
会場：ピピア売布 6階ホール
テーマ：【震えを減らし、歩きやすさを向上】

日時①：11月6日（木）14:00～16:00
会場：三田まちづくり協働センター講座室
テーマ：【筋力を強化し、日常生活の動きをサポート】

日時②：11月12日（水）14:00～16:00
会場：三田まちづくり協働センター講座室
テーマ：【震えを減らし、歩きやすさを向上】

無料（パーキンソン病当事者とご家族であれば、どなたでもご参加いただけます）
※各会場で共にヨガを楽しむ個人寄付者様たちからのご寄附と内閣府「孤独・孤立対策NPOモデル調査」補助金により運営されています※

以下グーグルフォームからお申し込みください。
https://forms.gle/Esgva7bXzRtcumgG8
またはお電話やメールでもお申込み可能です。